Официальный сайт
Автономной некоммерческой организации «Спортивный комплекс «СПОРТЛЕКС»

Возраст не помеха! Сдадим нормативы ГТО с успехом!

Муниципальное образование: Лангепас
Организаторы: АНО СК СПОРТЛЕКС

Мероприятие проводилось в рамках  «Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди лиц, занятых трудовой деятельностью, неработающего населения и пенсионеров»

Обоснование необходимости проекта.
Привлечение к выполнению лиц занятых трудовой деятельностью, неработающего населения и пенсионеров (населения от 25 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне», участие в Фестивале I (муниципального) этапа.

Цели и задачи.

Цель: Вовлечение граждан, в том числе в систематические занятия физической культурой и спортом.

Задачи:
1. Популяризация комплекса ГТО среди трудоспособного населения и пенсионеров;
2. Пропаганда здорового образа жизни;
3. Повышение уровня физической подготовленности населения.
9. Программа мероприятия:

Программа Фестиваля состоит из тестов VI(2) - XI ступеней комплекса ГТО.
Мужчины
    
VI(2) ступень
25-29 л    VII ступень
30-39 л    VIII ступень
40-49 л    IX ступень
50-59 л    X ступень
60-69 л    XI ступень
70 л. И старше
1.        Бег на    14.09.19     3 км    3 км    2 км    2км    -    -
    Смешанное передвижение        -    -    -    -    2км    2км
2.        Плавание     21.09.19    50м    50м    50м    50м    25м    25м
3.        Подтягивание из виса на высокой перекладине    22.09.19
    Сгибание – разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью        -    -    -    -    +
(3 мин)    -
    Сгибание – разгибание рук в упоре о сиденье стула        -    -    -    -    -    +
(3 мин)
4.        Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье        
5.        Прыжок в длину с места толчком двумя ногами        +    +    -    -    -    -
6.        Поднимание туловища из положения лежа на спине        +

Женщины
VI(2) ступень
25-29 л    VII ступень
30-39 л    VIII ступень
40-49 л    IX ступень
50-59 л    X ступень
60-69 л    XI ступень
70 л. И старше
1.        Бег на    14.09.19    2 км    2 км    2 км    2 км        
    Смешанное передвижение        -    -    -    -    2 км    2 км
2.        Плавание     21.09.19    50м    50м    50м    50м    25м    25м
3.        Сгибание – разгибание рук в упоре лежа на полу    22.09.19
    Сгибание – разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью        -    -    -    -    +
(3 мин)    -
    Сгибание – разгибание рук в упоре о сиденье стула        -    -    -    -    -    +
(3 мин)
4.        Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье        +    +    +    +    +
5.        Прыжок в длину с места толчком двумя ногами        +    +    -    -    -    -
6.        Поднимание туловища из положения лежа на спине        +

Ожидаемые результаты.
          Результатом проекта является приобретение опыта участия в соревнованиях у различных групп населения (участников соревнования, зрителей). Победители I (муниципального) этапа примут участие во II (региональном) этапе Фестиваля.

Бюджет проекта (в рублях): 333 036 рублей 00 копеек

Вход
Восстановление пароля
Пользователь не зарегистрирован в базе
Новый пароль выслан на электронную почту
Регистрация